Daily Inqilab | Online Bangla News | Politics

শিরোনাম

ইসলামে আত্মহত্যা প্রতিরোধে করণীয়

অতিসম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক প্রতিবেদনে এই তথ্য বেরিয়ে এসেছে। প্রতি দুই মিনিটে তিনজন মানুষ আত্মহত্যা করছে। অর্থাৎ প্রতি ৪০ সেকেন্ডে আত্মহত্যা করছে ১ জন। আত্মহত্যা তথা নিজেকে হনন করা এ যেন এক অত্যন্ত ঘৃণ্য কাজ এবং মহাপাপ। এতো বড়...

ডেঙ্গু ভয়াবহতায় জরুরি উদ্যোগ নিন

রাজধানীতে ডেঙ্গু ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। এখন শুধু রাজধানী নয়, গোটা দেশে ছড়িয়ে পড়ছে। বড় শহরগুলিতেও ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীর খবর পাওয়া গেছে। বর্তমানে হাসপাতালগুলোতে ভর্তি রোগীর বেশির ভাগই করোনা ভাইরাস ও ডেঙ্গু আক্রান্ত। প্রতিদিনই নতুন নতুন রোগী ভর্তি হচ্ছেন।...

ঈদের খাবার ও স্বাস্থ্য সচেতনতা

মহানবী হজরত মুহাম্মদ সা: বলেছেন, ‘ইন্না লিকুল্লি কাওমিন ঈদান, ওয়া হাজা ঈদুনা।’ প্রত্যেক জাতিরই নিজস্ব উৎসব রয়েছে। আমাদের জন্যও তেমনি রয়েছে দুটো উৎসব ঈদুল ফিতর ও ঈদুল আজহা। অন্যান্য জাতির আনন্দ উৎসব আর ঈদের উৎসবের মধ্যে অনেক পার্থক্য বিদ্যমান। মহান...

খাদ্যে বিষক্রিয়া হলে করণীয়

কাউকে যদি প্রশ্ন করা হয়, খাবার খাও কেন? চটপট করে হয়ত সে বলে বসবে ‘ক্ষুধা লাগে বলে’। কিন্তু আসলে কি তাই? না। ক্ষুধা লাগলে আমরা খাবার খাই বটে কিন্তু তার মানে এই নয় যে, খাবার শুধু ক্ষুধা মেটায়। বরং খাদ্য...

আমলকী কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করে

আমলকী। আমলকী প্রচুর ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ফল। ফলের দেশ-বাংলাদেশ। আমাদের দেশে প্রায় ৭০ রকমের ফল জন্মে। দেশি ফলগুলো রঙে, রসে, স্বাদে অনন্য। শুধু খাদ্য হিসেবেই নয় দেশীয় ফলগুলোর রয়েছে বৈচিত্র্যময় ব্যবহার। আমলকী ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল। এর...

শিশুদের রক্তস্বল্পতায় করণীয়

রক্তস্বল্পতা এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যেখানে রক্তে যথেষ্ট পরিমাণ সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগেøাবিন থাকে না এবং এর মাত্রা বয়স ও লিঙ্গ অনুযায়ী স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে কমে যায়। এ কোষগুলো অতি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এরা সারা দেহে অক্সিজেন সরবরাহ করে। পুরুষের...

দৃষ্টি সতেজ রাখতে শীতের সবজি

বাজারে শীতকালীন নানা সতেজ শাক-সবজি আসতে শুরু করেছে। শীতের শাক-সবজি পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমাদের শরীরে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন কিংবা ফ্যাট এর পাশাপাশি মিনারেলস এবং ভিটামিনের ভূমিকা অন্যতম। শরীরের প্রয়োজনীয় যাবতীয় ভিটামিন ও মিনারেলস রয়েছে শীতকালীন সতেজ শাক-সবজিতে। তাই শরীরকে ফিট রাখতে প্রয়োজন...

রোগ প্রতিরোধে শীতের সবজি

শীত আমাদের নানা দু:খ-কষ্টের কারণ হলেও সাথে নিয়ে আসে হরেক রকমের খাদ্য, শাক ও সবজি, যা আমাদের মওসুমি রোগবালাই প্রতিরোধ করে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। আমরা জানি, বিভিন্ন ঋতুতে বিভিন্ন রোগের আগমন ঘটে। কিন্তু আল্লাহ এতই মেহেরবান যে, ওইসব মওসুমি...

শীতে শরীরের যত্ন

আবহাওয়া ও ঋতু পরিবর্তনের এ সময়ে দেহে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা যায়। পরিবেশের তাপমাত্রা কম আর্দ্রতা বেশি, ধুলোবালি, ধোঁয়া, সুগন্ধি, ফুলের রেণু, তীব্র গন্ধ, ঠান্ডা ইত্যাদির কারণে এ সমস্যাগুলো দেখা দেয়। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা ত্বক ও শ্বসনতন্ত্রের...

শিশুদের হাঁপানি

অনেকে অবাক হন এতটুকু শিশুর হাঁপানি? কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, এক বছর বয়সের শিশুরও হাঁপানি হয়। উন্নত বিশ্বের পরিসংখ্যানে দেখা যায়, প্রায় শতকরা ১০-২০ ভাগ স্কুলবয়সী ছেলেমেয়েদের হাঁপানি রোগ আছে। আমাদের দেশের সঠিক তথ্য না থাকলেও শিশুদের পুরনো রোগব্যাধির মধ্যে হাঁপানি...

শিশুদের জ্বরের কারণে খিঁচুনি

আজকের শিশু হচ্ছে আগামী দিনের নাগরিক। এই আগামী দিনের নাগরিকটি যাতে সুস্থ দেহ-মন নিয়ে সুন্দর ভাবে গড়ে উঠতে পারে। তাই শিশুর বিকাশের প্রতি নজর রাখুন। আর এ কাজটি করতে পারেন সূচারুরূপে শিশুর জন্মদাত্রী ‘মা’। আপনার শিশু সুন্দর, সুস্থ ও সঠাম...

বিব্রতকর মুখের দুর্গন্ধ

বিভিন্ন জীবাণুর (ব্যাকটেরিয়া) কারণে বিশেষ করে ঝঃৎবঢ়ঃড়পড়পপঁং সঁঃধহং ব্যাকটেরিয়ার কারণে দাঁতের ফাঁকে প্লেক জমে, যার ফলে মুখে দূর্গন্ধ হয়। কোন কোন সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে হয় এবং অনেক সময় মাড়ির প্রদাহ হওয়া কিংবা সঠিক নিয়মে উত্তমরূপে দাঁত পরিষ্কার না করার কারণেও...

রাগ সংবরণ করুন

রাগ বা ক্রোধ শাশ্বত, স্বাভাবিক এবং কোনো কোনো সময় প্রয়োজনীয় আবেগ। এটা কোনো মানুষকে অবিচার রোধে সাহায্য করে বা নিরপরাধ ব্যক্তিকে সুরক্ষা দেয়। ক্রোধ রাজনৈতিক অভিযানকে উসকে দেয় এবং সমাজে পরিবর্তন আনতে সহায়ক হয়। ক্রোধ দুর্ভোগও আনে। যেমন-আপনার কোনো সহকর্মী...

যে সব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

সংবাদপত্রের পাতা খুললে বা টিভি অন করলে বা কম্পিউটার খুললে আমরা খাদ্য ও স্বাস্থ্য সম্পর্কে হরেক রকম ধাঁধালাগা তথ্য পাই। এগুলো দেখে বা পড়ে প্রভাবিত না হয়ে কতগুলো সঠিক বস্তুনিষ্ঠ তথ্য অনুসরণ করা উচিত। ওইসব চটকদার বিজ্ঞাপন দেখে খাবার কিনে...

পুষ্টিকর ড্রাগন ফল

বাংলা নাম : ড্রাগন। ইংরেজী নাম: উৎধমড়হ ঋৎঁরঃ. বৈজ্ঞানিক নাম: ঐুষড়পবৎবঁং ঁহফধঃঁং. ড্রাগন ফলে ভিটামিন সি, মিনারেল এবং উচ্চ ফাইবার যুক্ত। এ ফলে ফাইবার, ফ্যাট, ক্যারোটিন, প্রচুর ফসফরাস, এসকরবিক এসিড, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন রয়েছে। ড্রাগন এক প্রকার ক্যাকটাস (ফণীমনসা) প্রজাতির...

যে খাবারে মেদ কমায়

সংবাদপত্রের পাতা খুললে বা টিভি অন করলে বা কম্পিউটার খুললে আমরা খাদ্য ও স্বাস্থ্য সম্পর্কে হরেক রকম ধাঁধালাগা তথ্য পাই। এগুলো দেখে বা পড়ে প্রভাবিত না হয়ে কতগুলো সঠিক বস্তুনিষ্ঠ তথ্য অনুসরণ করা উচিত। কারণ, মানুষ মাত্রই সৌন্দর্যের পূজারী। সুন্দর...

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ, প্রতিকার ও করণীয়

ডেঙ্গু এখন আতঙ্কের নাম। কারণ প্রতিদিন হাজার হাজার রোগী ভর্তি হচ্ছে নানা হাসপাতালে এই রোগের লক্ষণ নিয়ে। যে কোনো কারণেই হোক, এবার মশা নিধন বা নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি সফলতার মুখ দেখেনি। ডেঙ্গু রোগের সাধারণ লক্ষণ যেসব থাকে তা অন্য ভাইরাস রোগের...

সাপ থেকে সাবধান

ষড়ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে এ দেশের প্রকৃতিতে লাগে পরিবর্তনের ছোঁয়া। এখন বর্ষা, বর্ষার পানিতে লোকালয়ে পানি ডুকে পড়েছে। জীবজন্তু, কীটপতঙ্গ বাঁচার তাগিদে বাগান, গাছ- গাছালি এবং গর্ত থেকে বেরিয়ে আশ্রয় খুঁজছে। এমনকি মানুষের ঘরে এসে আশ্রয় নেয়।...

বর্ষাঋতুতে শিশুদের জন্য করণীয়

আমাদের চার পাশে হরেকরকমের জীবাণু ঘুরে বেড়াচ্ছে। সুযোগ পেলেই দেহের ভেতর প্রবেশ করে আক্রমণ করছে। এসব আক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে আমরা একটু সতর্ক হতে পারি সহজে। যেমন-হাঁচি ও কাশির মাধ্যমে রোগজীবাণু ছড়ায়, একথা সবাই জানি। এ ছাড়া এসব জীবাণু ঘাম,...

খাদ্য ও পুষ্টির সন্ধানে

ক্ষুদ্র ও গরিব বাংলাদেশের হাজারো সমস্যার মধ্যে অন্যতম মারাত্মক জাতীয় সমস্যা হলো অপুষ্টি। আর্থিক অনটন, খাদ্য সংকট, পুষ্টি জ্ঞানের অভাব ও কুসংস্কার হলো এর মূল কারণ। মা ও শিশুরা হলো অপুষ্টির সহজ ও নির্মম শিকার। বিদেশী বিশেষজ্ঞ ব্রাডফিল্ড লিখেছেন, বাংলাদেশের...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ